Tarjoukset
Tarjouspyyntöpalvelu
Seuraa meitä Facebookissa
Hoiva- ja terapiapalvelua edullisesti tarjoaa Kotitorppa
Soita rohkeasti puh. 041-545 5874
Olen ammattitaitoinen rinnallakulkija, joka kuuntelee ja ohjaa sinua löytämään sopivat ratkaisut. Olen empaattinen ja luotettava. Autan sinua näkemään uusia näkökulmia, joilla saat uutta toivoa elämääsi.
Tarjoan terapiaa Helsingin keskustassa tai etänä. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia keskittyy voimavaroihin ja auttaa löytämään uusia näkokulmia.
Terapia voi olla myös lyhytkestoista, tilanteestasi riippuen. Jo yksikin kerta voi tuoda apua. Tavallisesti terapia kestää 5-20 käynnin verran.
Ratkaisukeskeinen terapia soveltuu niin elämän solmukohtiin kuin itsetunnon, ahdistuksen, masennuksen ja yksinäisyyden ongelmiin.
Etsitään yhdessä ratkaisu, jolla pääsee ahtaalta avaralle.
Yhteydenotot ja ajanvarauskyselyt ensisijaisesti sähköpostitse tai kotisivujen kautta.
TILAVUOKRAUS
Muutoksen Silta tarjoaa moderneja ja hyvin varusteltuja tiloja (110 m2) ryhmien käyttöön. Eri tilat soveltuvat erilaiseen käyttöön, ja voitkin vuokrata tiloja haluamaasi tarkoitukseen kirjaston ollessa suljettuna. Toimintahuone on mahdollista vuokrata yksityishenkilön tai pienen ryhmän käyttöön myös Muutoksen Sillan kirjaston aukioloaikana – toimintahuone on äänieristetty ja mahdollista sulkea erilleen muista tiloista. Tiloissamme on käytössäsi huippunopea valokaapeliyhteys internetiin, jota voit käyttää yleisötietokoneillamme.
Tilat sopivat pienryhmätyöskentelyyn, kokouksiin, terapiaan, harrastuksiin, elokuvan katseluun, luentoihin ja koulutuksiin, liiketapaamisiin, juhliin, tiedonhankintaan (kirjasto), opiskelijalle.
Hinta: 15 € / 1 tunti riippumatta ryhmän koosta, tai sopimuksen mukaan (hintaan sisältyy välineiden käyttöön liittyvä neuvonta).
KIRJASTO
Muutoksen Sillan teokset ovat luettavissa ja katsottavissa paikan päällä. Samat teokset ovat yleensä lainattavissa Vaarakirjastoista, paitsi englanninkielinen kirjallisuus. Kirjat on suunnattu muutostilassa oleville ihmisille.
Nykypäivän maailma kulkee aina vain nopeammin. Elämme tehokkuuden aikaa sekä työelämässä että yksityiselämässä. Altistumme päivittäin valtavalle määrälle tietoa ja vaatimuksia. Usein itse asettamamme odotukset aiheuttavat sen, että yhä useammat meistä kärsivät stressin aiheuttamista oireista. Unohdamme helposti itsemme, vaikka meidän nimenomaan kuuluisi pitää huolta omasta jaksamisestamme - kuunnella oman kehon viestejä ja luottaa intuitioomme ja omaan energiaamme. Unohtamatta palautumisen tärkeyttä ja kiitollisuutta kaikesta siitä, mitä jo on. Tarjoan asiakkailleni ennaltaehkäisevää stressinhallintaa ja keinoja oman itsen ymmärtämiseen. Avain turvalliseen, tarkkanäköiseen ja toimivaan terapiaan on oma itsetuntemus. On tärkeää pysähtyä kuuntelemaan omaa sisäistä ääntä; mitä minä tarvitsen ja mitä minä haluan? Tarjoan paikasta riippumattomia keskusteluaikoja etänä tai kasvotusten liikunnan lomassa Kouvolassa. Monille ihmisille keskustelu vaikeista asioista on luontevampaa liikkuessa kuin vastakkain samassa huoneessa istuessa.
Olen Anu, tuhansien työtuntien hioma sairaanhoitaja AMK, lähihoitaja, muistihoitaja, valmentaja, äiti ja tuleva stressiterapeutti. Yrittäjyyttä edeltävä tausta on monien vuosien kokemus psykiatrisesta- ja päihdetyöstä. Minulla on pitkä kokemus myös kuntosali- ja valmennustyöstä. Olen harrastanut aina paljon monipuolista liikuntaa. Ajattelen, että omalla elämänkokemuksella on yrittäjyydessäni suuri merkitys. Ammennan tietoa koulutusteni lisäksi myös omista kokemuksistani, olen käynyt läpi mm. vaikean uupumuksen ja ylikuntotilan. Asiakas saa minulta aina kokonaisvaltaista ymmärrystä omaan vointiinsa. Tyylini tehdä työtä on lämmin, aito ja osaava.
Lyhytterapiasta on monelle hyötyä, mitä erilaisimmissa elämäntilanteissa. On tärkeää muistaa, että sinun ei tarvitse jäädä yksin. Lyhytterapia voi tapahtua muuallakin kuin vastaanotollani Turun keskustassa. Ihmisille sopivat erilaiset työskentelytavat, jotkut kokevat mielekkäänä keskustelun aloillaan istuen kaikessa rauhassa, toiset tykkäävät enemmän toiminnallisesta työskentelystä. Mietimme yhdessä, millainen tuki on juuri sinulle toimiva ja mielekäs. Ota yhteyttä olet sitten sinkku, parisuhteessa, lapseton tai perheellinen. Lyhytterapiassa on myös etämahdollisuus.
Halutessasi tuen sinua lasten hoidossa ja kasvatuksessa. Vanhemmuus voi herättää meissä vaikeita tunteita ja yksinjäämistä. Kaikilla ei välttämättä ole lähiverkostoa, joka voi tukea lapsiperhearjessa. Voin auttaa konkreettisesti sinua ja perhettäsi esimerkiksi lasten ulkoilussa, iltapuuhissa tai ruokailuissa. Helpotan perhettäsi siirtymissä – kotoa päiväkotiin tai kouluun, nämä voivat olla ajoittain haastavia. Voin tukea lasta läksyjen teossa, keskittymistaitojen ja tunnetaitojen harjoittelussa tai muussa mieleisessä asiassa. Työskentelytavoissa lasten tukeminen tapahtuu kotona yhdessä vanhemman kanssa. Nuoria voin tavata myös vastaanotolla. Pyydä tarjousta useamman käyntikerran paketista.
Lyhytterapia on matalan kynnyksen palvelua, siihen ei tarvitse lähetettä. Lyhytterapialla tarkoitetaan 1-25 kerran tavoitteellista keskusteluprosessia, jossa keskiössä on asiakkaan itsensä nimeämä aihe, johon hän haluaa muutosta tai uusia näkökulmia.
Lyhytterapian menetelmin voidaan tukea ihmisiä, joilla on ahdistusta, mielialan laskua ja jaksamisen haasteita. Voimme yhdessä tutkia ja käsitellä vaikeita tunteita, kuten häpeää, alakuloa ja syyllisyyttä. Näinä epävarmoina aikoina monet hyötyvät lyhytterapiasta ja keskustelutuesta. Muutamakin käyntikerta voi helpottaa oloasi.
Työskentelen hyvin joustavasti, myös iltaisin ja viikonloppuina.
Toivetakomo on täällä auttamassa sinua kaikissa elämän haastavissa vaiheissa. Tarjoan kattavat, kokonaisvaltaiset lyhytterapiapalvelut, EFT-naputtelua ja BodyMind Energy Balancing -energiahoitoa – kaikki yksiöllisesti juuri sinun tarpeisiisi.
Toivetakomon vastaanottotilat löytyvät Helsingistä (maanantaisin ja keskiviikkoisin) ja Sipoosta (tiistaisin, torstaisin ja perjantaisin). Lisäksi otan vastaan myös etänä. Palvelen suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.
Malminkaari 5, Helsinki: Elonaskeleen valoisista ja harmonisista tiloista Malmilla ovat viidennellä kerroksella jonne pääsee hissillä myös vaunujen ja pyörätuolin kanssa. Julkisilla pääsee hyvin paikalle ja parkkipaikkoja on myös sisäpihalla asiakkaille, aivan oven edessä.
Pajatie 72, Sipoo: Sipoon Boxin luonnonkauniista ja rauhallisesta maalaismiljööstä löytyy hiljattain remontoitu tunnelmallinen pihasaunan kammari. Pihalla on hyvin tilaa autolle.
Lisätietoa minusta ja palveluistani löydät kotisivuiltani, joiden kautta voit tehdä myös ajanvarauksia. Lisäksi voit ottaa yhteyttä sähköpostitse tai puhelimitse.
