Hei, nyt olisi mahdollista päästä rentoutumaan edullisesti. Esimerkiksi lokakuussa 45 min. hoito 40 € (norm. 65 €).

• Kevyt ja rentouttava kosketushoito johon yhdistelen myös energiahoitoa tapahtuu vaatteiden läpi eli saat rentoutua rennot ja mukavat vaatteet päällä viltin alla. 
• Kosketusrentoutuksessa käsitellään käsi selkä, niska/pää sekä jalka alueita. 
• Rentouttava musiikki soi taustalla koko hoidon ajan(ei keskustelua). 
• Ainoa asia, jota sinun tulee tehdä on rentoutua ja olla. 
• Rentoutus hetken jälkeen toivoisin, että voisit jättää pienen sanallisen arvostelun. 

Mikäli kiinnostuit laitathan yhteydenottopyynnön WhatsAppin kautta, niin sovitaan sopiva aika.

Paikka: Vantaan Simonkylässä, osoitteen annan ajanvarauksen yhteydessä.

Maksutavat: Mobilepay tai tilisiirto

Ps. Koiratalous

Tässä vielä hoidon hyötyjä:

Fyysiset hyödyt

• Lihasjännityksen lievittyminen – helpottaa niska- ja hartiakipuja sekä stressiperäisiä särkyjä.
• Verenkierron ja aineenvaihdunnan tehostuminen – voi parantaa kudosten hapensaantia ja palautumista.
• Syke ja verenpaine laskevat – autonominen hermosto rauhoittuu.
• Unenlaadun paraneminen – helpottaa nukahtamista ja syventää unta
• Kivunlievitys – voi vähentää stressiperäistä tai kroonista kipua.

Psyykkiset hyödyt

• Stressin lievittyminen – keho tuottaa enemmän “hyvän olon hormoneja” kuten endorfiineja.
• Mielen rauhoittuminen – ajatukset tasaantuvat, mikä voi vähentää ahdistuneisuutta.
• Keskittymiskyvyn ja luovuuden parantuminen – kun hermosto rauhoittuu, mieli toimii kirkkaammin.

Nykypäivän maailma kulkee aina vain nopeammin. Elämme tehokkuuden aikaa sekä työelämässä että yksityiselämässä. Altistumme päivittäin valtavalle määrälle tietoa ja vaatimuksia. Usein itse asettamamme odotukset aiheuttavat sen, että yhä useammat meistä kärsivät stressin aiheuttamista oireista. Unohdamme helposti itsemme, vaikka meidän nimenomaan kuuluisi pitää huolta omasta jaksamisestamme - kuunnella oman kehon viestejä ja luottaa intuitioomme ja omaan energiaamme. Unohtamatta palautumisen tärkeyttä ja kiitollisuutta kaikesta siitä, mitä jo on.

Tarjoan asiakkailleni ennaltaehkäisevää stressinhallintaa ja keinoja oman itsen ymmärtämiseen. Avain turvalliseen, tarkkanäköiseen ja toimivaan terapiaan on oma itsetuntemus. On tärkeää pysähtyä kuuntelemaan omaa sisäistä ääntä; mitä minä tarvitsen ja mitä minä haluan?

Tarjoan paikasta riippumattomia keskusteluaikoja etänä tai kasvotusten liikunnan lomassa Kouvolassa. Monille ihmisille keskustelu vaikeista asioista on luontevampaa liikkuessa kuin vastakkain samassa huoneessa istuessa.

Olen Anu, tuhansien työtuntien hioma sairaanhoitaja AMK, lähihoitaja, muistihoitaja, valmentaja, äiti ja tuleva stressiterapeutti. Yrittäjyyttä edeltävä tausta on monien vuosien kokemus psykiatrisesta- ja päihdetyöstä. Minulla on pitkä kokemus myös kuntosali- ja valmennustyöstä. Olen harrastanut aina paljon monipuolista liikuntaa.

Ajattelen, että omalla elämänkokemuksella on yrittäjyydessäni suuri merkitys. Ammennan tietoa koulutusteni lisäksi myös omista kokemuksistani, olen käynyt läpi mm. vaikean uupumuksen ja ylikuntotilan. Asiakas saa minulta aina kokonaisvaltaista ymmärrystä omaan vointiinsa. Tyylini tehdä työtä on lämmin, aito ja osaava.

Olen kokenut tunne- ja hypnoterapeutti ja olen omistautunut auttamaan ihmisiä löytämään tasapainon, sisäiset vahvuudet ja voimavarat elämän eri haasteissa. Yli 18 vuoden kokemuksella olen auttanut satoja asiakkaita vapautumaan tunnelukoista, käsittelemään vaikeita elämäntilanteita, kohtaamaan sisäistä lasta ja saavuttamaan kestävää hyvinvointia.