Yhdistys toimii Humppilan väestön parissa terveiden elämäntapojen edistämiseksi. Työ ulottuu myös seniorikaveritoimintaan, jonka avulla pyritään torjumaan vanhusten yksinäisyyttä.

Tarkoituksena on tarjota apua ja tukea kotonaan asuville ikäihmisille. Humppilastakin on todettu löytyvän paljon ikäihmisiä, jotka pärjäävät muuten yksin kodeissaan, mutta kaipaavat kaveria. Seniorikaveri-toiminnan myötä tarjoutuva apu ei tarkoitakaan siivoamista tai ruuanlaittoa, vaan nimensä mukaisesti se tarjoaa ikäihmiselle kaverin, jonka kanssa voi jutella, lukea lehtiä tai vaikkapa käydä kaupassa.

Tähän mennessä Seniorikaveri-toiminta on saanut Humppilassa yksinomaan positiivista palautetta niin ikäihmisiltä kuin hankkeen käynnistäjiltäkin. Terveys ry:n Humppilan osaston puheenjohtaja Sirkka Savolainen kertoo Forssan lehden haastattelussa hankkeen tulleen tarpeeseen. Hän kiittelee myös projektityöntekijä Arja Kauppia ja kuvaa tätä juuri oikeanlaiseksi henkilöksi työhön.

Nykypäivän maailma kulkee aina vain nopeammin. Elämme tehokkuuden aikaa sekä työelämässä että yksityiselämässä. Altistumme päivittäin valtavalle määrälle tietoa ja vaatimuksia. Usein itse asettamamme odotukset aiheuttavat sen, että yhä useammat meistä kärsivät stressin aiheuttamista oireista. Unohdamme helposti itsemme, vaikka meidän nimenomaan kuuluisi pitää huolta omasta jaksamisestamme - kuunnella oman kehon viestejä ja luottaa intuitioomme ja omaan energiaamme. Unohtamatta palautumisen tärkeyttä ja kiitollisuutta kaikesta siitä, mitä jo on.

Tarjoan asiakkailleni ennaltaehkäisevää stressinhallintaa ja keinoja oman itsen ymmärtämiseen. Avain turvalliseen, tarkkanäköiseen ja toimivaan terapiaan on oma itsetuntemus. On tärkeää pysähtyä kuuntelemaan omaa sisäistä ääntä; mitä minä tarvitsen ja mitä minä haluan?

Tarjoan paikasta riippumattomia keskusteluaikoja etänä tai kasvotusten liikunnan lomassa Kouvolassa. Monille ihmisille keskustelu vaikeista asioista on luontevampaa liikkuessa kuin vastakkain samassa huoneessa istuessa.

Olen Anu, tuhansien työtuntien hioma sairaanhoitaja AMK, lähihoitaja, muistihoitaja, valmentaja, äiti ja tuleva stressiterapeutti. Yrittäjyyttä edeltävä tausta on monien vuosien kokemus psykiatrisesta- ja päihdetyöstä. Minulla on pitkä kokemus myös kuntosali- ja valmennustyöstä. Olen harrastanut aina paljon monipuolista liikuntaa.

Ajattelen, että omalla elämänkokemuksella on yrittäjyydessäni suuri merkitys. Ammennan tietoa koulutusteni lisäksi myös omista kokemuksistani, olen käynyt läpi mm. vaikean uupumuksen ja ylikuntotilan. Asiakas saa minulta aina kokonaisvaltaista ymmärrystä omaan vointiinsa. Tyylini tehdä työtä on lämmin, aito ja osaava.