Minua kiinnostaa erityisesti mielen ja kehon vaikutus toisiinsa ja yhteyden vahvistumisen merkitys niin fyysisiä kuin psyykkisiä oireita hoidettaessa. Joka päivä hämmennyn mielen ja kehon hämmästyttävästä yhteydestä sekä kehomme uskomattomasta viisaudesta. 

Olen kuunteleva, läsnä oleva ja asiakkaan omaa kokemusta kunnioittava. Lähestyn asiakasta voimavaralähtöisesti aina lempeydellä.  Turvallisuuden tunne on lähtökohtani kaikelle työskentelylle, tutkimiselle ja erilaisten menetelmien käyttämiseen. Nautin erilaisuuden tuomista sävyistä näin ollen eri ikäiset asiakkaat ovat tervetulleita.

Sanotaan, että toista voi ohjata vain niin pitkälle kuin itse on. Oma koettu ja eletty elämä vaikeuksineen ja iloineen kulkeekin vahvasti mukana omassa työskentelyssä. Halu auttaa ja tukea  asiakkaita erityisesti  juurisyyn löytäminen motivoi jokaista kohtaamista.

Omaa itsetuntemusta pyrin vahvistamaan ja työstämään päivittäin oman joogaharjoituksen ja tietoisen läsnäolon avulla. Oman itsen ja kehon kuuntelu on tuonut ymmärrystä kehollisuudesta ja armollisuutta itseä kohtaan matka, joka jatkuu yhä edelleen.

Tutustu palveluihini tarkemmin kotisivuillani. Kahden, Helsingissä sijaitsevan toimipaikan lisäksi minulta onnistuvat kotikäynnit sekä laitoskäynnit mm. palvelutaloihin.

Olen Jani Liljeqvist ja opiskelen Tommy Hellsten -instituutissa Ihminen tavattavissa -terapeutiksi. Osana nelivuotista koulutustani on terapiaharjoittelu, jonka aikana otan yritykseni KohtaaJanin puitteissa vastaan yksittäisasiakkaita kotonani Pajamäessä. Olet lämpimästi tervetullut luokseni pääsääntöisesti seuraavasti:

Olet lämpimästi tervetullut luokseni silloin, kun se sinulle parhaiten sopii. Sovitaan yhdessä sopiva aika - kohtaamisia on tarjolla myös myös iltaisin ja viikonloppuisin. 

Kohtaaminen kanssani maksaa on 45 min / 50 euroa ja se maksetaan vastaanoton jälkeen joko MobilePaylla tai laskulla. Lisätietoa minusta ja tarjoamastani terapiasta löydät koti- ja Facebook-sivuiltani.

Tervetuloa kohtaamaan ja kokeilemaan, miltä aito kohtaaminen voi tuntua!

Kaipaatko apua henkilöstön, esihenkilöiden tai vaikka johtoryhmän:

- kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantamiseen

- työtyytyväisyyden parantamiseen

- sitouttamiseen

- vuorovaikutustaitojen parantamiseen

- yhteistyön parantamiseen?

Haluatko tarjota henkilöstölle, esihenkilöille, johtoryhmälle tai itsellesi:

- työkaluja itsetuntemuksen parantamiseen

- motivaatiota ja sitoutumista lisäävää valmennusta

- tukea ajanhallintaan

- itsensäjohtamisen työkaluja

- työkaluja vuorovaikutustaitojen parantamiseen

- työkaluja erilaisten näkökulmien ottamiseen

- työkaluja menestymiseen?

Oletko hukassa itsesi kanssa ja kaipaat:

- sisäistä rauhaa

- tasapainoa

- lisää iloa elämään

- vaihtoehtoja 

- varmuutta

- rohkeutta?

KetäAkatemia auttaa asiantuntijayrityksiä tekemään parempaa tulosta hyvinvoivan, motivoituneen ja sitoutuneen henkilöstön avulla. 

Kannattava ja vakaa yritystoiminta perustuu hyvinvoivaan henkilöstöön. Vahva, menestyvä tiimi koostuu hyvinvoivista yksilöistä. Vahva itsetuntemus on kivijalka kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Hyvä itsetuntemus auttaa ennaltaehkäisemään mm. uupumusta.

Lähivalmennuksissa alueena pääsääntöisesti Varsinais-Suomi, etävalmennuksissa koko Suomi.

Nykypäivän maailma kulkee aina vain nopeammin. Elämme tehokkuuden aikaa sekä työelämässä että yksityiselämässä. Altistumme päivittäin valtavalle määrälle tietoa ja vaatimuksia. Usein itse asettamamme odotukset aiheuttavat sen, että yhä useammat meistä kärsivät stressin aiheuttamista oireista. Unohdamme helposti itsemme, vaikka meidän nimenomaan kuuluisi pitää huolta omasta jaksamisestamme - kuunnella oman kehon viestejä ja luottaa intuitioomme ja omaan energiaamme. Unohtamatta palautumisen tärkeyttä ja kiitollisuutta kaikesta siitä, mitä jo on.

Tarjoan asiakkailleni ennaltaehkäisevää stressinhallintaa ja keinoja oman itsen ymmärtämiseen. Avain turvalliseen, tarkkanäköiseen ja toimivaan terapiaan on oma itsetuntemus. On tärkeää pysähtyä kuuntelemaan omaa sisäistä ääntä; mitä minä tarvitsen ja mitä minä haluan?

Tarjoan paikasta riippumattomia keskusteluaikoja etänä tai kasvotusten liikunnan lomassa Kouvolassa. Monille ihmisille keskustelu vaikeista asioista on luontevampaa liikkuessa kuin vastakkain samassa huoneessa istuessa.

Olen Anu, tuhansien työtuntien hioma sairaanhoitaja AMK, lähihoitaja, muistihoitaja, valmentaja, äiti ja tuleva stressiterapeutti. Yrittäjyyttä edeltävä tausta on monien vuosien kokemus psykiatrisesta- ja päihdetyöstä. Minulla on pitkä kokemus myös kuntosali- ja valmennustyöstä. Olen harrastanut aina paljon monipuolista liikuntaa.

Ajattelen, että omalla elämänkokemuksella on yrittäjyydessäni suuri merkitys. Ammennan tietoa koulutusteni lisäksi myös omista kokemuksistani, olen käynyt läpi mm. vaikean uupumuksen ja ylikuntotilan. Asiakas saa minulta aina kokonaisvaltaista ymmärrystä omaan vointiinsa. Tyylini tehdä työtä on lämmin, aito ja osaava.